夏季使用家电易患五宗病

冷亮

  来源: 东方网

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　　高温不断，怕热的宅男宅女们恨不得天天窝在家里不出门，空调、冰箱等家电的使用率因此大大提高。在享受高科技带给我们的清凉、方便时，一些家电病也悄然造访。
　　凉爽之余小心“空调症候群”
　　炎炎夏日，被冷气团团包围，虽然很爽快，然而这毕竟不是自然状态，很容易使人们在不知不觉中加入“空调症候群”的病队中。室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，不仅影响空气的清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。久居冷气房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至会降低人体的抗感染能力。另外，由于空调室内与外界气温相差悬殊，长时间在空调环境下工作、学习，一旦离开空调房间就会对外界高温环境很难适应，极易引起感冒和中暑，有的还会发生口眼歪斜、头痛、咽喉痛、下肢发冷和全身酸软无力的现象。
　　建议：在不是太热和太冷的天气里，最好不要使用空调。如果使用，要注意定期打开窗户，通风换气，以调节室内空气。室内外温差一般不要超过 5 ℃，进入空调室要用毛巾揩干身上的汗水，并适当增加衣服。
　　食品热加工避免“电冰箱肠炎”
　　低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌，并可使食物保鲜和延长保存时间，但有些菌类特性是在低温环境中生长活跃，而且在 0 ℃以下仍能滋生繁殖，并污染食物。若经常食用未经加热处理的冷藏食品，就可能发生“电冰箱肠炎”，主要症状有腹部隐痛、恶心呕吐、厌油纳差、乏力身困，严重者还会出现畏寒、发热，甚至导致中毒性肠麻痹。
　　建议：在冰箱里的熟食品最好放在加盖的容器内；冰箱内的食品应先储先用，定期清理；冰箱内不应有水珠凝露，否则会加速食品变质。冰箱温度在 0 ― 10 ℃为宜，有些家庭为节约电能常将冰箱内温度控制在 10 ℃左右，然而偏高温度更容易使细菌繁殖、生长。
　　“享受”风扇不均衡致皮肤病
　　电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适，但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以不如自然风温和。人体的汗量蒸发，各部位应该是均衡的。吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩，另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。另外，电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。
　　建议：科学使用风扇，使用的时间不可过长，转速不要太快，也不要近距离吹。尤其要注意不要开着电扇睡觉，实在气温过高，也只能摇头微风，并用定时控制。年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽可能不用电扇。
　　电脑电视迷防“屏幕病”
　　学生一族往往趁着暑假长时间地上网、打游戏、看电视，缓解平时上学的压力，但是由电脑电视引起的视力问题不容忽视。电脑带来影响主要包括眼睛疲劳、头痛、视线模糊、眼干燥或发红，颈背酸痛、畏光、复视和后像，使用电脑时间越长，对眼睛的损害就越严重。一般连续 3 个小时看电视，视力会暂时下降 30 ％左右。此外，还会导致头晕、恶心、困乏无力、视物不清、食欲减退等症，青少年坐姿不佳，易形成背脊扭曲。老年人长时间看电视，易引起两腿麻木，关节僵硬。
　　建议：注意改善电脑室的工作环境，调整工作光线和电脑显示终端的清晰度，必要时给电脑加滤光镜以及操作者戴保护眼镜。收看电视的正常距离应是电视机荧光屏对角线尺寸的七倍以上，且应定时休息眼睛，注意室内空气流通。
　　交叉洗衣易感染“滚筒病”
　　此种病是由于使用洗衣机不当所致，如家里在用洗衣机时，大多是把全家人的脏衣服凑够一定数量再开机洗衣，结果大人、小孩的衣服混在一起，若是每个人的健康状况都处于最佳水平，即没有传染病，没有皮肤病，甚至连脚气也没有，那么还好，这样可以杜绝衣服交叉感染传染病的机会，但是一旦家里哪位成员有病，如肝炎、传染病皮肤病等等，就很容易造成互相污染，导致疾病传播。
　　建议：口罩、内衣、小手帕、洗脸毛巾等物品，不能与其他较脏的衣物一块洗，最好仍用手工的方法洗。应将病人，尤其是传染病人的衣物分开洗，病人的衣物应先煮沸消毒后再洗。为了防止衣服上的病菌传染，可在洗澡时，浴缸里放置一些能够清毒、止痒、祛风的中药。