美女世界杯之美食篇

冷亮

　　2010南非世界杯的大幕已经拉开，球迷们也迎来一场足球的饕餮盛宴。在观赏精彩赛事的同时，美食也是世界杯期间超级球迷不可缺失的“装备”之一。
　　　　美食推荐：
　　1.烧烤

由于观看球赛需要连夜奋战，人的胃口自然会和白天有些差异，加之看球时，精神处于兴奋状态，这时，一些口味浓烈、刺激的食物就成为球迷们舌尖上最爱的食物。
　　对于看球的人来说，一边喝着啤酒，一边吃着烧烤，一边看着球赛，可谓是人生一大享受。烧烤可选取的原料多样，有牛肉、鸡肉、猪肉、海鲜、蔬菜……你能想到的食材基本都可以拿来烧烤，而且还可以DIY，自己动手，乐在其间。
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  　2.火锅

　　虽说夏天的天气蛮闷热，不适宜多吃火锅，但碰上如此盛大的日子，围着火锅炉打火锅看球赛是不错的。想象一下，与一大帮球友坐在一起，一边打边炉，一边为心中的球队加油呐喊，岂不美哉！
　　小贴士：刺激之物虽好吃，但考虑到身体健康，建议少吃为好。
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　　3.水果

　　想象着，一边看球赛，一边啃水果，既养生又营养，何乐而不为？
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　　4 . 养生粥

　　碰上好看的球赛，熬上大半夜是当然的。而大深夜吃太油太腻的夜宵对身体有害无益。所以，喊上爱人煮一锅养生粥，如“绿豆汤、薏米粥、枸杞百合粥....”喝一碗养生粥，既填饱肚子又营养。
　　当然，如果没有人给你煮，那就自己动手丰衣足食吧。
　　在这里就不详细介绍如何煮粥，有需要请在比赛开始前完成所有煮粥程序，包括上网查找方法~！
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　　5 . 炖汤

　　世界杯的熬夜期间，除了多吃蔬果。喝碗炖汤也是个不错的选择。比如排骨汤、花旗参炖乌鸡、土茯苓炖龟蛇汤都是很不错，既能补充体力又健康营养。