多吃海带肝脏防辐射

冷亮

　　随着世博会大幕拉开一周多，参观者潮水般涌入世博园，而为了方便互相联络，手机已成游世博的必备工具。但英国近期一项研究发现，手机辐射的致癌性可能比香烟还强，成为迄今最严重的关于手机辐射危害人体健康的警告，并将人们对手机辐射的关注提到了前所未有的高度。

　　为保证参观者和更多人的长久健康，有些手机的防护知识是应该知道的：
　　大脑最易受电磁辐射伤
　　电磁辐射一般分为电离辐射(也叫高能射线，如X、α、β、γ射线和宇宙射线)和非电离辐射(也叫微波辐射，其频率在0.5 MHz～100GHz)。手机的辐射频率为890～900MHz，属于能量较大的微波辐射。
　　当用手机打电话时，手机就相当于一个小的微波发射器，使手机附近产生较强的微波辐射。很多人都会有这种体会，打手机超过几分钟后，耳朵和脸部就会有发热的感觉。当一个人用手机打电话时，周围的人也难免不受影响。
　　微波辐射主要能对人体产生热损害。其中对人体内含水量多的组织(如大脑和眼睛的含水量最高，可达到75%)的损害程度最为严重。轻则影响脑细胞的正常工作，造成记忆力减退、失眠和情绪改变，重则造成脑细胞变性坏死或诱发脑瘤。
　　瑞典研究人员对233名脑瘤患者进行调查后发现，频繁使用手机的患者大脑一侧发生脑瘤的几率，比大脑后部、前部及顶部的发病率要高。美国无线技术研究机构公布系列研究结果也表明，手机辐射与脑瘤发生率、血液微核细胞增长率，以及DNA破损率有一定关联。
　　减少手机伤害有五招儿
　　1.尽量少用手机。尤其是孕妇和青少年。在有固定电话的情况下，尽量使用固定电话。必须使用手机时要长话短说。
　　2.应在信号接通瞬间将手机远离头部。手机信号刚接通时辐射最强，过两秒后辐射会迅速减弱，并保持在比较稳定的状态。因此，应在手机信号接通两秒钟后或在两次铃声的间歇期接听电话。
　　3.使用专用耳机。澳大利亚的研究人员最近公布的一项研究结果显示，带有屏蔽线的手机专用耳机可以帮助用户减少90%以上手机的电磁辐射量。
　　4.不要将手机放在胸前或挂在腰间。
　　5.多吃能加强人体抵抗电磁辐射能力的食物。如富含维生素A、C和蛋白质的胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等。(张献怀整理)
　　解放军总医院第一附属医院神经外科主任 李安民