过敏性鼻炎如何安度“多沙之春”

冷亮

  来源: 新京报

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　　气象预报说近两个月内北京可能会有9次沙尘天气，出现“清明时节沙纷纷”。
　　“近来很多患者过敏性疾患发作，表现除常见的鼻塞、打喷嚏、流涕等过敏性鼻炎的症状外，部分患者还有咽痒、刺激性干咳等咽部过敏症状，使用镇咳药物往往效果不明显，应予以重视。”广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣说，对花粉、柳絮等过敏的人以及哮喘患者、儿童、老人、孕妇不能掉以轻心。
　　清明前后正是风沙天气频发和出行高峰，不少体质较弱人群如老人和儿童，也会趁着暖阳出行。孙书臣建议，如遇沙尘天气，这些人群应避免外出。如乘坐公共交通工具，应避开高峰时间。如有春季发病病史，最好提早就医，以防止病情复发或者减轻症状。
　　对于过敏性鼻炎患者如何安度“多沙之春”，孙书臣表示，过敏性鼻炎发作时要及时就医、科学用药，在医师的指导下保证治疗足量、足疗程。有些患者今天喷嚏多就吃两片药，明天症状好转就不吃药了，这些做法使药物无法对疾病起到应有的控制作用。还有些患者过分依赖血管收缩药物改善鼻腔通气，要警惕药物性鼻炎的发生。要特别提醒喜欢游泳的过敏性鼻炎患者，游泳池中的消毒剂有时也是引起过敏的因素之一。
　　孙书臣说，风沙较大时，一次性口罩的防护作用较小，使用防尘和防微粒口罩更理想，防护性棉布口罩也有一定作用。口罩在鼻背部有塑形条的一定要按自己的脸型塑形，才能有较好的防护作用。长时间在室内活动时应注意定时开窗通风，改善室内空气质量，房间内落满灰尘要及时清理。饮食方面可选百合薏仁粥、菊花茶等作为辅助。