自尊自信使人长寿

冷亮

  来源: 新华社

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　　据英国《独立报》报道，最近研究发现，人类寿命尚有上升空间，有可能活到 150 岁。
　　从科学角度分析，每个人的生命期限首先取决于父母的基因。目前，哈佛医学院研究人员已经在白鼠身上找到了“长寿基因”。他们通过在白鼠体内复制这种基因而将其寿命延长一半。更值得庆幸的是，这些经过基因变异的“长寿”
　　老鼠的后半生和普通老鼠一样健康稳定。
　　另一项研究发现，增强细胞对自由基和不稳定分子抵抗能力，也可以达到延缓衰老效果。科研人员对白鼠细胞直接注射抗氧化酶，可将其生命延长五分之一。
　　同时，报道为人们列举了一些延年益寿的生活方式：如坚持运动、控制食欲、定期体检等，同时要有良好的生活环境。
　　成功的人生也有助于长寿。曾有研究发现，受过良好教育、有财富和地位的人士比普通人的平均寿命高 3 倍。另外，自尊与自信也很重要。
　　随时享受生活的乐趣，也是长寿的关键。良好的社会关系可以驱散疾病的阴影，家人、朋友，还有宠物都是身边最好的长寿伴侣。