大学生何时能跨越心理咨询室的门槛？

冷亮

  来源: 《新闻经纬》

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　　何谓心理咨询
　　“咨询”一词有询问、商议、建议、忠告、给人以帮助的意思。梁老师告诉记者，在心理学上并不将接受心理咨询的人称为“病人”，而是称为“来访者”或者“当事人”，将心理咨询师称为“心理医生”也是不正确的。“也就是说在心理咨询师眼里，来访者是正常人而不是病人。”梁老师强调到。
　　心理咨询师的主要工作是为来访者分析问题，并启发、指导、帮助他们找出解决问题的方法，最终达到克服情绪障碍维护身心健康的目的。梁老师谈到：“心理咨询不仅要‘授人以鱼’，还要‘授人以渔’。我们不仅会帮助同学们解决问题，还要教会同学们解决问题的办法。”
　　心理咨询师的基本原则：保密
　　通过调查，记者发现同学们羞于咨询的另有一个重要原因是担心自己的信息外泄，“说的都是自己的隐私要是被外人知道了怎么办？”
　　事实上这种担心是多余的。心理咨询师最基本的工作原则是保密，在没有得到来访者的准许之前，心理咨询师绝对不会将与其相关的一切资料告知第三人。对此，我国相关法律早有明文规定。
　　在心理咨询师眼里，来访者是没有对错的。他们要做的只是始终站在中立者的角度，理性、专业地分析来访者所处的环境、所遇到的问题，积极寻求解决的方法。
　　心理咨询人人需要
　　大学阶段会有众多心理问题出现，人际交往、学习生活、异性接触特别是恋爱会使人产生情绪抑郁、低落甚至自卑等心理问题。对于新生，寝室生活的不和谐、大学学习的茫然、社团活动的应接不暇、团队中复杂的人际关系等等都让人头疼。种种无奈中，有人沉迷网络，有人抑郁成疾，甚至有人用极端的方法发泄而酿成悲剧。
　　此时，仅靠我们个人的力量已无法解决问题更别说保持心态平和，进行心理咨询就显的非常必要。在国外，心理咨询早已普遍，人们每星期至少要去一次。“一定要改变观念，越早解开心结越好。有谁不会遇到困扰？有谁一辈子不需要别人帮助？心理咨询师只是具有专业知识的‘别人’而已，不应该对他们有任何顾忌。”梁老师提醒广大学子。
　　笔者对做过咨询的学生也作了调查，70%的同学认为咨询是“有效”的。一个女生还热情讲述了自己的经历：“以前我总是觉得男朋友对我不好，心理老是郁闷，经过咨询我才发现是我马虎漠视了他的好。心结解开后我们的感情变得很稳定，我很满足。”