中华冷氏宗亲网

查看: 1008|回复: 0

洗澡时踩个泡脚盆 可以暖全身

[复制链接]

4603

主题

0

回帖

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
13834
QQ
发表于 2013-11-24 21:53:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
淋浴时,人们常常会“顾此失彼”———暖和了上半身,却冷了双脚。要是在夏天,倒也无所谓,只是在冬天,气温偏凉,地面偏凉,对于一些体质偏寒的人来说,就容易因脚冷受凉。

中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云表示,要解决这个问题,可以尝试着用边洗澡边泡脚的方法。不仅可以暖到全身,还能促进血液循环、经气运行、加强气血流通的效果,对保健身体、增强免疫力,都有很好的效果。“由于人站在盆里,沐浴液流到盆底,容易打滑,所以最好采用坐着淋浴和泡脚的方式进行。”孟庆云说,洗淋浴前,先准备一个泡脚盆和小凳子,洗浴时,装好一盆热水(温度比洗澡水高些),人坐在小凳上即可。塑料盆容易打滑,故而泡脚盆最好用木制的,且木盆的皮肤触感也更好。

“如果能在泡脚的热水里放一些盐,或菊花、白芍、土茯苓等,还能活血、杀菌,有治疗脚癣的作用。”孟庆云说。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver| 中华冷氏网 ( 京ICP备12025503号-8 )   

GMT+8, 2024-11-24 15:36 , Processed in 0.032779 second(s), 20 queries .

Powered by Leng! X3.4

© 2015-2016 Leng.org.cn

快速回复 返回顶部 返回列表