感冒药有“致命副作用”？

冷亮

　　我们通常服用的感冒药，只是可以缓解感冒症状，并没有清除感冒病毒的治疗作用。

    而所有促进体内血液循环的方式，都可以起到缓解感冒症状的作用。

　　日前，英国政府下属的药物安全管理机构（MHRA）对69种感冒药进行了评估，发现这些市面上常见的感冒药，可能会“引发过敏反应、导致幻觉以及干扰睡眠等副作用。”

　　MHRA称，大多数感冒咳嗽药都含有15种可能导致副作用的成分。多种常用的非处方类儿童感冒药和咳嗽药不仅没效果，而且还可能带来各种副作用甚至会造成致命危险。
　　
　　一石激起千层浪。要知道，国内出售的感冒咳嗽药成分，也逃不出这“15种可能导致副作用”的范围。

　　被近年连续的“苏丹红”、“奶粉”、“瘦肉精”等食品安全问题刺激成“惊弓之鸟”的人们，面对药品安全问题，同样没有深究的能力。惹不起，能躲得起吗？感冒必须要靠吃药解决吗？在专业人士指导下，或许还有另一条路径。

　　感冒药并不能杀死病毒，只能缓解症状

　　现代医学发展了几百年，感冒是迄今未能解决的经典“疑难杂症”。

　　感冒不是吃上几天感冒药就被治愈了吗？不，那不是“治愈”，而是“自愈”。

　　几乎所有的内科医生都会告诉你，我们通常服用的感冒药，只是可以缓解感冒症状，而并没有清除感冒病毒的治疗作用。比如，感冒药中的伪麻黄碱，是起到疏通毛细血管缓解鼻塞的作用；感冒药中的抗组胺剂，是让分泌的黏液减少，不流鼻涕。如果你通过吃感冒药加速了病情的痊愈，那只是你体内抗击感冒病毒的免疫力，因为症状的减轻，更强而已。

　　“所有促进体内血液循环的方式，药物也好，物理方式也好，都是通过缓解感冒症状，从而加速感冒痊愈的”，中山大学附属第一医院门诊内科主任蔡冬梅医生说。

　　那是否可以用其他促进血液循环的方式代替那些“可能有致命副作用”的感冒药呢？

　　“药物、非药物，都有缓解症状的作用。根据临床经验，感冒药在加速感冒的痊愈上通常要快过物理方式。吃药快，但有副作用，这是一个取舍的问题。当然，不管哪一种方式，都要尽快解决，绝对不要拖着不理。感冒最初期时，说不定多加一件衣服，多喝几杯热水，吃上一片感冒药就可以‘抵抗’过去的，一拖，就很容易加重。这时候，无论用哪种办法，都要拖上至少几天了。这种情况对身体的伤害，你以为随着感冒的过去就消失了，事实上，你的血管已经因此受到影响了。等到年纪大了，过往这些伤害的积累，都会从你‘毛毛躁躁’的血管壁中反映出来。说不定就会成为某种疾病的病因之一”，蔡冬梅医生说。${FDPageBreak}
   

　　可以缓解感冒症状的非药物方式

　　睡眠

　　年初美国《内科学文献》曾刊载了一项研究：卡内基。梅隆大学研究人员让153 名身体健康的志愿者接触感冒病毒后在一家饭店内“禁闭”5 天。期满之后，研究人员发现，每天睡眠不足7 小时的人与不少于8小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是后者的2.94倍。

　　这项研究表明，即使是轻微的睡眠紊乱也会影响人体对感冒病毒的反应。

　　英国的汉堡博士在50年前即认为，“对感冒最有帮助的是睡眠”。实践证明，当人睡眠减少，劳累过度，寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，细菌病毒等病原微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。感冒患者的主要症状是畏寒、发烧。而发烧是机体的防御性反应，具有促进“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠的质量增加，体内的“胞壁酸”也不断增多，人体免疫力也随之加强。所以，睡眠是一种有效的治疗方法，对感冒效果尤佳。

　　性爱

　　丹麦性学家经多年研究，发现做爱可预防感冒。研究报告表示，做爱可提高抵抗流行性感冒的能力。但要留意，过少及过多的做爱次数都得不到理想效果，只有维持标准做爱次数的男女，体内对抗细菌、病毒的物质才会增多，增强抵抗患上感冒的能力。以一对中年（30至35岁）夫妇为例，20日之内做爱7 次最为适宜。双方在开心愉快时效果会更明显。

　　瑞士苏黎士的科学家曼弗雷德。谢德罗夫斯基通过自己所做的神经逻辑试验发现，人类性交不仅会对男女双方的身体各个系统产生积极影响，而且有益于双方的免疫系统，尤其是性高潮之后，帮助人体远离各种疾病的吞噬细胞的数量可增至平时的将近2 倍。新增加的吞噬细胞更加活跃，可更加迅速地发现并摧毁有害于人体健康的细菌，这当中，当然也包括感冒病毒。

　　鸡汤

　　美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成分。尤其是抗炎症成分，对治疗嗓子疼、缓解由流感和普通感冒引起的症状颇有功效。

　　美国梅约医学中心也指出，鸡汤对疗愈感冒或流感，确实有两个好处：一、鸡汤中某些成分可以抑制中性白血球活动，帮助身体免疫系统对发炎产生反应；二、热热的鸡汤有助于稀释蓄积在鼻子里的黏液，使之更容易擤出来，减少病毒蓄积在鼻腔。

　　针灸

　　中医认为，风寒外感型感冒，如果及时疏散风寒，宣肺止咳，病邪可以及时由表而出，不至于相传于里。针刺选取一些疏散风寒，祛风去表的穴位，并配合艾灸、穴位按摩、拔火罐等，温通经络，疏散表寒，表邪祛除，感冒症状自然会随之消失。

　　热敷
　
　　将双脚浸泡在没过脚踝的热水里，不断添加热水保持水温，直至双脚泡至发红、全身微微出汗为止。这可以将轻度感冒扼杀在摇篮里。
若要吃药，该怎么吃

　　提及感冒病人的吃药问题，蔡冬梅医生感叹良多。“许多前来我这里的病人，时常是来了直接告诉我，你给我开什么什么药。即使你问清病情，给他/ 她对症开了药，下次来一问，不是自己加了几样混着吃，就是漏了哪样没吃。”${FDPageBreak}
   
　　感冒在人们看来，总是小病。能去医院，已经是足够重视了。在吃药一事上，不够谨慎是普遍状况。

　　首先，抗生素的滥用。“感冒通常分两种，病毒性感冒和细菌性感冒。前者居多。这种感冒是吃了抗生素完全没用的。只有细菌性感冒才需要吃抗生素，”蔡冬梅说。

　　其次，为了好得更快，几种相近功效的药混着吃。这会增加剂量过量、药物间反应的风险。比如，阿司匹林，是家庭常备解热镇痛药，很多感冒药中也有其成分。过量服用，可导致血液pH值下降，出现中枢神经系统症状，同时会刺激呼吸中枢和呕吐中枢，引起呼吸急促、恶心呕吐，并因听神经受刺激而引起耳鸣、耳聋。

　　对于此种情况，蔡冬梅认为，“对于感冒，不管哪种方式，越早解决越好。如若不能尽早解决，遵医嘱，最重要。”

　　感冒的6个误区

　　1 流汗

　　许多人都有这样的经历：裹在厚厚的棉被里力图狠狠出汗，或者将脑袋对着一碗蒸汽腾腾的热水——希望能够通过流汗将病毒排出体外。不幸的是，这个并没有用——它完全无效。

　　唯一的好处是这可能让你感觉好一些（因为它减轻了鼻塞等症状）。

　　2 注射流感疫苗有危险

　　这是一个特别奇怪的误区——许多人以为注射流感疫苗会让人感染上流感，因为流感疫苗中包含了流感病毒的一种弱化形式。事实上，这个疫苗只包括部分病毒，而不是一个完整的版本。所以，你不会因为注射流感疫苗而感染流感。

　　3 免疫系统较弱

　　一个弱的免疫系统是不会提高感染感冒的可能性的。已完成的研究表明，健康和不健康的人表现出受感冒影响的程度是相同的。有趣的是，同样的研究发现，95% 感染感冒病毒的人，直接感染部位是鼻黏膜，但只有75%的人表现出感冒的症状。这就是所谓的“无症状的感染”。

　　4 冬季感冒

　　误区：大部分感冒发生在冬季。事实：大部分感冒发生在春季和秋季，并非冬季。这是因为感冒病毒在这些季节更活跃，而在冬季它们主要是休眠。

　　5 感冒时接吻

　　一个流行的误区就是亲吻一个感冒的人会使你也被感染。事实是嘴唇和嘴巴上的病毒数量是极少的，而你感染到感冒需要大量的病毒量。鼻黏液才是你所要担心的——所以不要鼻吻。

　　6 低温导致感冒

　　大多数人曾被告知，在同一时间或者不同时间，别湿着头发出门，或是穿暖和些你就不会感冒了。事实上，体温（或周围的温度）是没有什么影响的。当你接触感冒病毒时你才会感染感冒——一旦病毒进入你体内你就会生病。这跟你热、冷、暖或干并没有关系。