常吹空调脾胃虚寒者少饮绿茶

冷亮

　　夏天喝茶能解暑，但怎么喝却有健康的门道。昨天，在浦东举办的健康讲座上，专家提醒夏日饮茶有许多误区，如常吹空调脾胃虚寒者就不适合多饮绿茶。
　　上海市茶叶学会副秘书长刘秋萍介绍，茶的特点各异，适宜人群也不同，比如红茶适合运动量大的人；绿茶适合运动量小的人，常喝还可减肥、降血脂等；喜食肉类的人可选择乌龙茶；便秘者则饮用蜂蜜茶较好。而常吹空调、用脑过度、脾胃虚寒者则不适合饮用绿茶，因常处空调的冷气之中而脾胃虚寒，这时候如再喝绿茶只会雪上加霜。
　　夏日里，不少爱美女士都关心自己的身材，不少人因为听说喝茶能减肥，因此认为喝得越多越好。专家指出，绿茶等确能减肥，但喝得太多就会造成贫血。炎炎夏日，还有许多人喜欢喝冷泡茶，而喝冷泡茶也大有讲究，不能胡乱混搭或自制。