爱笑可能是“精神感冒”

冷亮

　　天津第一中心医院呼吸科副主任医师指出，抑郁症被称为“精神病学中的感冒”，据世界卫生组织统计，全球抑郁人数多达1.2亿，已成为威胁人类健康的第4大疾病。而通常抑郁症的典型病例表现为情绪低落、悲观失望、缺乏愉悦感、反应迟钝、厌烦社交、言语活动减少等。然而，随着物质社会带给人们的各种负担，一些人“美丽微笑”的背后，可能是受到“微笑抑郁”的困扰。

　　办公室里的“微笑抑郁”
　　工作中即使是遇到再麻烦再烦躁的事，由于职业的原因，很多人还依然保持一张笑脸，把自己的愤怒、焦虑隐藏起来，不表露自己的真实感受。久而久之，心理状况和面部表情的不一致加重了心理负担，不良的情绪日积月累，容易造成内心的心理创伤，发展成为抑郁症。对此，德国法兰克福大学心理学家扎普夫表示，当一个人不想笑而又不得不笑的时候，心理压力就会加大，影响正常的心率，进而降低人体免疫系统的功能，不但会使人心理上产生抑郁倾向，生理上可能会引起疾病，例如容易患上胃病、心血管疾病等。
　　有心理专家指出，这种微笑抑郁症以服务行业、企事业单位的高级管理和行政工作人员居多，而女性的抗压能力相对较低，患上这种抑郁症的女性多于男性。
　　自杀率远高于普通抑郁症
　　对比起典型的抑郁症，人们更容易忽略这种掩饰性极强的微笑抑郁症。厦门市仙岳医院精神科主任医师谭剑辉说，微笑型抑郁症的自杀成功率远高于其他抑郁、焦虑症患者。由于他们在多种场合都会表现出积极、美好的一面，微笑过后却陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁境地，从外面上看来很难看得出他有自杀的企图，因而这种“双面人”更容易自杀成功。
　　微笑“感冒”可避可调
　　专家称，“微笑抑郁症如果不及时加以心理疏导，会发展成重度抑郁症，最终会选择自杀，而这时候他们都会露出动人的微笑，因为觉得自己有希望了。”
　　其实，大部分的微笑抑郁症是可以避免的。特别是服务行业从业者，应学会疏解自己的坏情绪。一旦发现有微笑抑郁的症状，亲友应该及时发现，使他们及早治疗。抑郁症一般用药3~4周后就会出现疗效，3~6个月后大部分患者症状完全消失。