专家介绍：便前便后洗手一样重要

冷亮

  来源: 《中国中医药报》

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　　你有便前洗手习惯吗?
　　如果有人问你是否便前洗手的话，你会不会觉得有那么一点奇怪?
　　事实上，便前洗手与便后洗手一样，也是非常必要的卫生习惯，这会给我们的健康增加一道保障。这是笔者在采访了解放军302医院感染控制科主任庄英杰、北京市疾病预防控制中心传染病所张蔚、清华大学玉泉医院性学教授马晓年等专家后得出的结论。
　　“你觉得便前洗手有必要吗?”在一项网络调查中有66%的网友认为有必要，但真正进行便前洗手的网友却只有22%。
　　便前洗手可以避免脏手污染自己的皮肤、内衣裤及腰带。尤其是在公共厕所，接触了门把手上面的细菌，又马上接触我们的内衣或者皮肤，不但很不卫生，也让病毒细菌有机可乘。庄英杰主任就是一个习惯在便前也洗手的人，他说，很多医生都更注意卫生方面的常识，同行中不少人有这个习惯。
　　“你觉得手不干净能引起什么疾病?”
　　21%左右的网友认为会传染性传播疾病，20%左右的网友认为会传染上皮肤病，将近60%的网友认为可能导致肝炎、消化道传染病等其他疾病。
　　3位专家解释，便前不洗手不用担心肝炎、消化道传染病等，因为这些疾病的传播途径不是通过与皮肤的接触。但是如果没有便后洗手的习惯，就要担心下面这个问题了。
　　没有便前洗手的习惯，最有可能的是提高一些性传播疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿系统疾病的感染几率，尤其是尖锐湿疣和淋病。手上的污垢、各种致病微生物(如病菌、霉菌甚至传播性病的微生物)会通过接触内裤、下身皮肤甚至生殖器官而引起病变。
　　便前洗手对女性尤其重要，便后每个女性都要用手纸，这样手上的细菌就很容易感染到身体。尤其是经期女性，自身处于抵抗力最低下的时候，经血刚好又是细菌最好的“培养基”，病菌很容易乘虚而入，此时更要注意干净卫生，避免感染。
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　　“你认为导致手不干净的原因有哪些?”
　　24%左右的人认为是长时间使用键盘，29%的人认为每天都摸公交车、地铁的扶手，也有25%的人认为来源于书籍和杂志。
　　专家说，公共设施仍然是最严重的污染源，比如门把手、公交车把手、共享杂志等等。尤其是公共厕所的门把手，我们无法判定上一个抓它的人有没有洗手，他的手上有没有残存的排泄物，他有没有性传播疾病或者泌尿系统疾病。
　　钞票更是细菌和病毒的聚集地，银行工作人员或者财务工作者必须养成便前洗手的习惯。
　　“如果你有便前洗手的习惯，你怎样洗?”
　　67%的人选择随便用水冲冲，17%和20%的人选择用洗手液和除菌香皂。
　　专家指出，最好还是用洗手液进行清洁。如果没有条件的话也可以清水洗涤。便前洗手后一定要争取把手弄干。
　　专家说，便前洗手的习惯其实不难养成，只要开始刻意做一段时间，不久后就形成习惯了。还有一个更加简便也不尴尬的方式，就是随身准备一包消毒湿纸巾，在上厕所之前擦擦手，不但方便，而且有效。