解密用眼六大误区

冷亮

  来源: 瑞丽女性网

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　　谁不想拥有一双迷人的电眼！保护双眼乃长久之计，在生活中，你是不是还存在着用眼的误区呢？

　　6月6日是全国爱眼日，眼睛的重要性无需多谈，除了给你明亮的世界，还是你表达情感的重要武器，眼睛的健康问题严重，自然可以求医，可是，一些生活中的小细节，长期以往的错误观念反而会加剧你的眼睛问题。

　　误区一：含水量越高的隐形眼镜越好。

　　普通隐形眼镜的材质主要为水凝胶，靠镜片中所含的水分作为载体，向眼睛传递氧气，所以普通材质的镜片，含水量越高其透氧量越高，但配戴时间过长后，镜片表面水分就会蒸发，为保持原有的含水量，镜片会从眼睛表面吸收泪液，从而造成眼睛 “干涩，疲劳，甚至出现血丝“等症状。所以，如果单纯的认为含水量越高隐形眼镜越好是片面的。正确评价一款好的隐形眼镜， “透氧量”是一个重要的标准。硅水凝胶材质是一种高科技的创新材质，它脱离了含水量的束缚。此材质拥有氧通道和水离子通道的“双通道”材料架构，使得空气中的氧在不依赖水作为“载体”的情况下也能自由通过镜片抵达角膜。所以用高透氧的硅水凝胶材质制作的隐形眼镜，可以尽可能接近人眼的天然环境，对角膜组织的损害降到最低，长时间配戴也感觉舒适，甚至可以戴镜过夜。视康舒视氧以及日夜型就采用了这种材质，其透氧量是普通水凝胶产品的5至6倍，成为时下主流的健康高透氧产品。

　　误区二：眼睛疲劳，睡个觉就行。

　　睡觉并不是全能的，很多人认为无论怎么过度用眼，睡一觉就全部解决问题，这个想法是错误的。交替的移动视线的焦点才是最重要的，常说的比如长时间看书或看电脑后，转移视线，凝神注视远物、或向上看、左右转动，都可以达到舒缓疲劳的效果。又有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次不要过久的盯着一个地方。

　　误区三：眼镜不舒服，就用滴眼液

　　很多人认为，眼睛不舒服，滴上几滴眼药水就可以解决问题，其实乱用眼药水不但治不好眼睛反而会对角膜造成伤害，眼药水有其自身的功效区分，不能乱用。比如，长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎症，就用抗生素眼药水治疗，这是治疗上一个误区。因为长期不合理的用眼往往是产生上述不适感觉的根源，而并非是细菌病毒等感染所致。只有科学合理地使用眼睛，日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法，此时可适当滴用一些抗疲劳的眼药水来缓解症状。另外，由于眼药水大多含有防腐剂，长期使用会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，人就会患上干眼症，眼睛发红，干涩或者疼痛。长期点用眼药水除了会引起干眼症外，还可以导致激素性青光眼，非致菌性角膜炎 ，结膜炎等，甚至因药液中某些成分导致过敏反而危及生命，如因某种眼病使用眼药水，一定要在眼科医生的指导下使用。所以，眼药水很安全，使用一两滴眼药水完全无害的想法是完全错误的。

　　误区四：度数在300度以下的是假性近视，不必矫正。

　　假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下，也必须进行矫正。

　　误区五：戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差。

　　有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深”。大错特错！一般来说，经过眼科医师验光，配戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。

　　误区六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视。

　　美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。