睡眠不好影响血压

冷亮

智利大学的医学专家指出，睡眠质量不好可能是导致高血压发病的主要原因，可使高血压发病率提高30%到60%。智利大学的神经学家佩拉·戴维在新出版的有关睡眠医学的书中指出,睡眠问题可能是导致高血压和心血管疾病发病的主要原因之一。打鼾时,由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量,还会导致睡眠中的短暂清醒,这些都会影响睡眠质量。
　　戴维指出，由于氧气摄入不足，血液中的二氧化碳增加，这会造成胸腔内的压力变化和血管收缩,这些都会增加心脏的负担。另外，人体血压在睡眠期间会降低,但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。