支架术后生活方面应注意什么？

冷亮

  来源: 家庭医生在线

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　　冠脉内支架术后半年内每1～2个月复查1次，半年以上每3～6个月复查1次。包括心电图、血压、血糖、血脂、肝肾功能及血常规检查等。以便及时发现药物毒副反应和心肌缺血症状的复发。
　　心脏支架手术后需养成良好的生活习惯
　　避免情绪激动。忌暴饮暴食及大量饮用兴奋性饮料，饮食宜清淡，低脂、低胆固醇，多吃新鲜蔬菜、水果等，同时应戒烟限酒。
　　心脏支架手术后，冠心病患者应严禁吸烟，烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

　　吸烟是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。一项国外研究资料显示，心脏支架手术后30—50岁的吸烟男性的冠心病复发率高出不吸烟者3倍。因此心脏支架手术后，强烈建议冠心病患者戒烟。
　　四类食物有利术后康复
　　一是麦片。有条件的支架术后患者，每天早晨喝一碗麦片粥将大有益处;二是玉米。它能清除人体内多余的胆固醇，并具有预防动脉粥样硬化的作用;三是豆制品类。血脂高的人，可以通过经常吃一些豆腐、豆芽菜以及各种豆类食物来降低血胆固醇，对预防动脉粥样硬化和冠心病，是大有好处的;四是蔬菜。有研究发现，每天服用每公斤体重1克生大蒜或2克生洋葱即可起到上述预防作用。如果你的体重是70公斤，70克生大蒜或140克生洋葱就能协助把血管内壁的“垃圾”―――胆固醇及时清扫掉。
　　适量运动
　　合理的体力锻炼有助于心功能的恢复，防止血管再狭窄，还可减少长期卧床引起的下肢血栓等并发症。术后1个月时，如无不适，应逐渐进行轻度运动。早期以缓慢步行，或缓慢地上下肢活动或转动肢体为主，每次不超过5～10分钟，每天3～4次，以后可慢慢加大运动量。判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话，运动后无持续疲劳感觉，运动后6～8分钟心率能恢复到安静水平。
　　临床实践表明，40岁以上的心脏病患者，锻炼时最高心率以不超过每分钟120次为宜，有心绞痛史患者最高心率宜在110次以下，老年冠心病患者心率不能超过100次/分。每次达到训练强度的运动时间为10～30分钟，每周锻炼3～5次即可。
　　自我救护
　　患者应随身携带急救药物如硝酸甘油、速效救心丸等。当出现胸痛、胸闷、气短等心绞痛症状时，应立即停止当前活动，坐位或卧位休息，立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。一般3～5分钟可缓解，如不缓解，可反复服用2～3次。如服药效果不佳，应立即到附近医院救治。