警惕夏季腹泻突然来袭

冷亮

    进入夏季，天气持续高温多湿，加之平时饮食习惯不卫生，高热的气温下人体免疫力下降，细菌容易繁殖容易造成腹泻，天津市第三中心医院消化科主任医师吕洪敏介绍说，进入夏季因为胃肠疾病来就诊的患者日渐增多，尤其以年轻人为主。据统计，夏季腹泻比其它季节增加2－3倍。
    腹泻用药不可自作主张
很多人存在一定的误区，认为腹泻如同感冒发热一般，是一种小毛病，到药房买几颗抗生素止泻即可。虽腹泻很常见，但不等于可以随便用药。
    对此，吕主任提醒市民，夏季发生腹泻时不能盲目使用抗生素，切忌自作主张。建议应到医院进行简单的便常规检查，甚至病原学的检查明确病因诊断，在医生的指导下正确服药。尤其是糖尿病病人，一旦患上胃肠部位的感染，很容易引发酮症酸中毒等并发症，因此一定要及时到医院治疗。
    “饥饿疗法”是误区
    上海药品不良反应中心杜文民博士指出，有些人在发生腹泻后，一些人选择不吃不喝，饿着，想让肚子里全部排空，实行“饥饿疗法”，其实这种做法是错误的。他说，人在腹泻后会造成身体脱水、电解质大量丢失，如果没有足够的糖、蛋白质、脂肪在体内转化为葡萄糖来维持血糖浓度，当血糖低于每升3毫摩尔时，病人就会出现出虚汗、心悸、乏力、晕厥等一系列低血糖反应，有的甚至还能诱发心脑血管意外而危及生命。
    因此，医生建议除了呕吐严重的病人要在医生指导下挂瓶补充糖盐水外，一般腹泻后应应坚持进食，吃清淡不油腻的东西以补充身体缺失的水分和能量，帮助肠胃正常蠕动。
    预防是关键
    专家提醒，夏季是腹泻的高发时节，病从口入是夏季腹泻的一大原因。因此要注意个人卫生习惯，除了饭前便后洗手等个人卫生外，夏天饮食不可过分凉，防止病原微生物乘虚而入。由于夏季是新鲜蔬果很多，更应注意要彻底清洗干净，不要吃太过油腻难消化的食物；另外，有规律的生活习惯、经常锻炼身体亦可增强自身对病菌的抵抗力。