正确洗发，你会吗？

冷亮

  来源: 家庭医生在线

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　　洗发过程中稍有差错，都会对你的秀发造成开叉、折断等损害，所以不能掉以轻心。
　　正确洗发步骤：
　　1、未湿头前，最好先用刷子梳理头发，以刷掉表面尘垢及梳开打结的头发。
　　2、洗发水温最好以40℃为好，因为太冷会令发孔收缩，不能彻底清洗污垢，过热则会烫伤头皮及令发丝发干。
　　3、注意不要将洗发液直接倒在发上，因未起泡的洗发液容易令头皮受刺激而敏感，严重者更会引致脱发。最好先将洗发液倒在手掌上搓至起泡，再涂抹于发上。长发者，宜将头发由顶至尾逐层清洗，不宜将所有头发盘于头顶，而使发根得不到彻底地清洗。
　　4、洗发时用指腹按摩头发，切忌用指甲乱抓。
　　另外，要令发丝更有光泽，可在秀发清洗后，在发中至尾加上护发素，再最后用水略作冲洗。需要指出的是，只渗入头发角质层的护发素适合每日使用，而深层渗透增加蛋白质护发素，虽能有效增加发丝水分及营养，但只宜每周一次，多用反令头发变得更干燥。
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　　一周适宜洗几次头发？
　　一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。
　　油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。
　　中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。